Вітамін B12, Kirkland 300 таблеток по 0,5 г

Вітамін B12, Kirkland 300 таблеток по 0,5 г

Вітамін B12 виконує безліч функцій в організмі, і ось основні з них:
- Сприяє утворенню еритроцитів та профілактиці анемії.
Червоні кров'яні тільця переносять кисень з легенів у тканини по всьому тілу. Вони також переносять вуглекислий газ - токсичний побічний продукт функціонування клітин - з цих тканин назад у легені, звідки він потім видаляється.
Низький рівень вітаміну B12 спричиняє зниження утворення еритроцитів і перешкоджає їхньому правильному розвитку.
Здорові еритроцити маленькі й круглі, тоді як у разі дефіциту вітаміну B12 вони стають більшими й зазвичай мають овальну форму.
Через цю більшу та неправильну форму еритроцити не можуть переміщатися з кісткового мозку в кровотік з відповідною швидкістю, викликаючи мегалобластичну анемію.
Коли ви страждаєте на анемію, вашому тілу не вистачає еритроцитів для транспортування кисню до життєво важливих органів. Це може викликати такі симптоми, як втома та слабкість.
- Може запобігти вродженим вадам.
Достатній рівень вітаміну В12 має вирішальне значення для здорової вагітності.
Дослідження показують, що мозок і нервова система плода потребують від матері достатнього рівня вітаміну В12 для правильного розвитку.
Дефіцит вітаміну В12 на ранніх термінах вагітності може збільшити ризик вроджених вад, таких як вади нервової трубки. Крім того, дефіцит вітаміну В12 у матері може сприяти передчасним пологам або викидню.
Поряд із підтриманням належного рівня вітаміну В12, прийом фолієвої кислоти до та після зачаття може знизити ймовірність того, що у дитини будуть вади нервової трубки.
- Може запобігти деменції.
Ще одна перевага вітаміну B12 полягає в тому, що він може уповільнити атрофію мозку у літніх людей. Атрофія мозку означає загальне зменшення об’єму мозку, а також втрату нейронів, що може спричинити такі захворювання, як хвороба Паркінсона та Альцгеймера, що ускладнює самостійне функціонування в суспільстві.
- Може поліпшити настрій і полегшити симптоми депресії.
Вплив вітаміну B12 на настрій ще повністю не вивчений. Однак цей вітамін відіграє життєво важливу роль у синтезі та метаболізмі серотоніну - хімічної речовини, що відповідає за регулювання настрою.
Отже, дефіцит вітаміну B12 може призвести до зниження вироблення серотоніну, що може викликати депресивний настрій.
Дослідження підтверджують ефективність використання добавок вітаміну B12 для полегшення симптомів депресії у людей, які відчувають дефіцит цього вітаміну.
- Підтримує здоров'я волосся, шкіри та нігтів.
З огляду на роль вітаміну B12 у виробництві клітин, необхідний адекватний рівень цього вітаміну для підтримки здоров'я волосся, шкіри та нігтів.Фактично, низький рівень вітаміну B12 може спричинити різні дерматологічні симптоми, зокрема гіперпігментацію, знебарвлення нігтів, зміни у волоссі, вітиліго (плямисте знебарвлення шкіри) та ангулярний стоматит (запалення та тріщини в куточках рота). Було доведено, що прийом вітаміну B12 покращує дерматологічні симптоми у людей з дефіцитом B12.
Однак, якщо ви добре харчуєтеся і не відчуваєте дефіциту цього вітаміну, прийом добавок навряд чи покращить стан вашої шкіри, міцність нігтів або здоров'я волосся.
- Може покращити здоров'я серця за рахунок зниження рівня гомоцистеїну.
Високий рівень гомоцистеїну - загальної амінокислоти - у крові пов'язують із підвищеним ризиком серцевих захворювань.
Якщо у вас значний дефіцит вітаміну B12, рівень гомоцистеїну підвищується.
Дослідження показали, що вітамін B12 допомагає знизити рівень гомоцистеїну, що може зменшити ризик серцевих захворювань.
Підтримка адекватного рівня вітаміну B12 може допомогти запобігти ризику вікової дегенерації жовтої плями. Дегенерація жовтої плями - це захворювання очей, яке в основному впливає на центральний зір.

Симптоми та причини дефіциту вітаміну В12:
Деякі групи людей можуть не отримувати достатньої кількості вітаміну B12 або мати проблеми з його засвоєнням:
- Люди, які вживають мало або взагалі не вживають продуктів рослинного походження, наприклад вегетаріанці та вегани, можуть не отримувати достатньої кількості вітаміну B12 зі свого раціону. Звичайно, вітамін B12 міститься лише в продуктах тваринного походження. Коли вагітні жінки та жінки, які годують груддю, є суворими вегетаріанками або веганами, їхні діти також можуть не отримувати достатньої кількості вітаміну B12.
- У багатьох літніх людей у шлунку недостатньо соляної кислоти, щоб засвоїти вітамін B12, який природним чином присутній у їжі. Люди старше 50 років повинні отримувати більшу частину вітаміну B12 з збагачених продуктів або харчових добавок, оскільки в більшості випадків їхній організм може засвоювати вітамін B12 з цих джерел.
- Люди з аутоімунним захворюванням, яке називається атрофічним гастритом, можуть не засвоювати достатню кількість вітаміну B12, оскільки вони виробляють занадто мало соляної кислоти та внутрішнього фактора в шлунку.
- Люди з дефіцитною анемією не виробляють внутрішній фактор, необхідний для засвоєння вітаміну B12.
- В результаті у них виникають проблеми з засвоєнням вітаміну B12 з продуктів та харчових добавок. Лікарі зазвичай лікують перніційну анемію за допомогою ін'єкцій вітаміну B12, хоча дуже високі пероральні дози вітаміну B12 також можуть бути ефективними.
- Люди, які перенесли певні види операцій на шлунку або кишечнику (наприклад, для схуднення або видалення частини чи всього шлунка), можуть не виробляти достатньої кількості соляної кислоти та внутрішнього фактора для засвоєння вітаміну B12.
- Люди із захворюваннями шлунка та тонкого кишечника, такими як целіакія або хвороба Крона, можуть не засвоювати достатню кількість вітаміну B12.
Протипоказання: Не рекомендується дітям до 12 років, вагітним та жінкам, що годують груддю.

Рекомендований спосіб вживання: Проковтнути або розжувати, запиваючи теплою водою. Приймати по 2 таблетки на день за один прийом.
Запобіжні заходи:  не слід перевищувати рекомендовану дозу.

Зберігати в недоступному для дітей місці при кімнатній температурі, щільно закритим. Уникайте надмірного нагрівання.

Упаковка: пластикова пляшка - 300 табл.

Термін придатності: 4 роки

Виробник: Kirkland США
Не є лікарським засобом.