Гліцинат магнію Nature's Bounty, 240mg, 180 капсул

Гліцинат магнію Nature's Bounty

Магній є складовою понад трьохсот різних ферментів. Бере участь, крім усього іншого, у виробленні енергії у вигляді аденозинтрифосфорної кислоти (АТФ), включно з усіма видами процесів у м'язах, нервовій системі і навіть у ДНК.

Гліцинат магнію - являє собою комбінацію магнію та амінокислоти гліцину. Ця сполука гарантує щадний вплив на шлунок і не викликає діареї. 

Як гліцинат магнію діє на організм:
Гліцинат магнію зазвичай приймають:
- Для загального розслаблення і м'язів зокрема (особливо в нічний час), для запобігання судом. Він дійсно корисний для сну, для боротьби з безсонням.
- Дозволивши заснути набагато глибше, він у підсумку підвищує рівень вашої енергії протягом наступного дня.
- Гліцинат магнію також має судинорозширювальну дію, тому він дуже корисний для зниження кров'яного тиску.
- Він корисний для регулювання кальцію і запобігання його накопиченню, оскільки магній і кальцій працюють разом.
- А оскільки він пов'язаний з кальцієм, він також може знизити ризик утворення каменів у нирках.
- Також відомо, що він допомагає підвищити чутливість до інсуліну, допомагає знизити рівень цукру в крові людям, які мають проблеми з резистентністю до інсуліну, які можуть перебувати в переддіабетному або навіть діабетичному стані.
- Гліцинат магнію допомагає людям з мігренню і станами зниженого настрою, такими як депресія і тривога. Тож це дійсно хороша форма магнію, яка загалом допомагає знизити стрес.

Інформація про Магній 
Якщо говорити про цю речовину як добавку, багато хто намагається відшукати препарат, який також містить вітаміни D3 і B6, тому що ці поживні речовини ще більше допоможуть засвоєнню магнію.
Іноді у людей виникає запитання: «Якщо мені призначено магнію бісгліцинат, чи підійде мені магнію гліцинат?». Відповідь проста: додавання цієї невеликої частини до назви абсолютно не змінює хімічного складу.
Гліцинат магнію не чинить проносного ефекту і не залежить від pH вашого шлунка. Інакше кажучи, приймати його можна натщесерце або під час їди. Для його засвоєння вам навіть не потрібна сильна шлункова кислота. І це унікально, оскільки більшості мінералів це просто необхідно (саме тому, коли люди старіють, вони не можуть засвоювати мінерали).

Рекомендації до застосування гліцинату магнію:
Найкращий час для вживання цієї форми магнію - прямо перед сном, тому що це вас розслабить і допоможе вам заснути, запобіжить судомам ніг. Однак, якщо ви приймете його в інший час дня, це не означає, що ви відчуєте втому або сонливість - може, більш розслаблено. Чи варто приймати натщесерце? Це не має великого значення. Ви можете приймати його під час їжі або без неї.
Добова норма:
Нормальна доза, яку зазвичай рекомендують, становить від 200 до 400 мг на день. І це залежатиме від того, які проблеми ви намагаєтеся вирішити. Якщо у вас сильні м'язові судоми або сильно підвищений кров'яний тиск - можна дозу збільшити. Коли напруга зникла - поверніться до зазначеної дози.

Що таке гліцин:
Як уже було сказано, гліцинат магнію являє собою комбінацію магнію і гліцину. А в чому ж користь гліцину?
- Він створює заспокійливий ефект. Саме він допомагає вам заснути.
- Гліцин допомагає нейротрансмітерам у вашому мозку, тим самим покращуючи когнітивні функції.
- Корисний для підтримки колагену та контролю рівня цукру в крові.
- Іноді його використовують як протизапальний засіб.
- Прийом гліцину допоможе навіть поліпшити вироблення жовчі.
- Він допомагає засвоєнню жирів.
- Він так само пов'язаний зі збільшенням енергії, як і магній. Таким чином, ви можете виявити, що ваша енергійність з плином часу почне збільшуватися.
- І, нарешті, це попередник глутатіону, який допомагає детоксикації.

Специфікація: 180 капсул по 240mg

Термін придатності: 2 роки

Зроблено: США, Nature's Bounty
Не є лікарським засобом.